Obsah

Suchý trenink před zahájením lyžařského kurzu

Typ: ostatní
míče bosu Příprava organismu a nácvik lyžařské techniky na týdenní lyžařský výcvik proběhl v podobě kruhového treninku v prostředí školní zahrady.

          Dne 16. 1. 2020 proběhl v MŠ nácvik lyžařské techniky na suchu, a to na školním hřišti MŠ. Instruktoři lyžařského výcviku seznámili děti s bezpečností při pohybu na lyžích a krátce byly seznámeni s tím, co je čeká a nemine. Na začátek treninku proběhlo zahřátí organismu v podobě lyžařské honičky, protažení svalstva těla a následné cvičení na stanovištích. Děti měly možnost vyzkoušet si skoky, přeskoky či podupy na míči bosu, vyzkoušely koordinaci pohybů při pohybu na plochém žebříku, či přetahování na laně. Trenink proběhl bez komplikací a my se nyní můžeme těšit na nácvik lyžařských dovedností na svahu v Tošovicích (viz. fotogalerie MŠ).

míče bosuchůze po žebříkupřetahovánírozcvička


Vytvořeno: 18. 1. 2020
Poslední aktualizace: 9. 2. 2020 20:41
Autor: